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体の中の、膝の役割

膝の痛みについて考える No Comments

膝というのが体にとって非常に重要であることを理解しておくことは大切です。膝がどのような役割を持っており、どのようなメリットを体にもたらしてくれるのかを理解しておくと、膝の状態に興味関心を持ち、しっかりと自身の膝を管理することができるでしょう。

人は二足歩行をしていくことによって、実にいろいろなことができるようになりました。しかしその一方で、腰に負担を書ける身体的構造になってしまったり、足に対する絶対的な負担が非常に大きくなってしまいました。しかしそれでも膝があることで、歩いたり、走ったりする時の衝撃を非常に大きく減らしていくことができるようになりました。
自転車などで、サスペンションがあることで、快適に走れるようになるのと同じように、膝があることで、快適に歩いたり、走ったりすることができるようになるのです。
高いところから飛び降りても、しっかり着地できる、次の行動に素早く移動することができるのも膝がしっかりと機能しているからになります。

仮に下肢に膝がなく、一本の棒のような構造であった場合、足の骨をすぐダメにしてしまうだけでなく、腰にも尋常ではない衝撃が与えられ、体全体に大きな衝撃、ゆがみをもたらしていくことになります。
膝というのは足だけでなく体全体を守っていることにもなるでしょう

このような重要な膝ですが、膝の可動域というのは、それなりに広いものがあり、人の機動力につながっている面があります。膝関節はある程度大きな関節でありながら、可動域が大きめであるので、バランスを取る時に大きな役割を持ってくることもあります。
膝を伸ばした状態でバランスを崩してしまった時、とっさに、膝を曲げて、バランスを取ることができるようになっています。このように、膝はクッションとしての役割も持っていますが、可動域や関節の大きさによる柔軟性があることで、重心の移動、つまりバランス保持にも大きく影響していることになります。

この膝が使えなくなってしまうことによるデメリットはとても大きく、いざ膝が上手く使えなくなってしまうことがあると、非常に不便な要素が日常生活にあることがわかります。普段何気なく、曲げたり伸ばしたりしている膝の運動というのは、人間が動いていく際に、とても重要な動き、機動力につながっていることを意識しておくと良いでしょう。そうすれば膝を大切にしていくことができるでしょう。

 

「膝に水が溜まる」って?

変形性膝関節症以外の膝の病気 No Comments

膝に水が溜まるという表現を聞いたことがある人は多いと思います。この時の水という表現をされている正式な名前は、関節液になります。
関節液は、膝の動きをスムーズにし、軟骨にしっかりと栄養をもたらしていくために必要なものであり、誰にでも、関節液は存在していることになるのです。
ですが、なぜ、この関節液が、水が溜まるという表現で、異常な状態と受け取られるようになってしまうのかを説明します。

関節液は関節の動きをスムーズにする、関節に影響を運んでいくということだけではなく、関節の中に入ってきた異物を排除する機能も持っていることになります。
関節液の中には、酵素が含まれており、その酵素の力によって、大きな異物は溶かすことができるのです。
当然異物の量が多くなれば、関節液も多くなっていきます。
つまり膝に水が溜まるというのは、関節の中に異物が存在し、それを排除しようと関節液が多くなった結果になります。

変形性膝関節症などであると、この膝に水が溜まりやすいことになります。
この理由はいくつかありますが、ひとつが炎症を起しているということが挙げられます。
炎症によっても、関節液というのは溜まっていくことになります。
変形性膝関節症の場合、骨同士がこすれてしまうことで生じる、骨のかけらが大きく影響していることもあるのです。骨のかけらが関節内に生じてくることで、関節液が多くなっていくということです。

関節液が膝に多く溜まっているということは、膝で異常が起こっている証拠になります。痛みなどが出てきている、出てきていないに関わらず、専門の医師に診てもらう必要があります。適切な治療をしていくことで、しっかりと治療のほうは進めていくことが可能です。下手に放置してしまうことはせず、専門的な治療を受け、早めに対処しておけば、変形性膝関節症の治療にも繋げていけるでしょう。

膝への負担が大きい運動や、成長期、あるいは膝の大きな怪我をしたことがある人であると、膝の内部に異常が起こりやすい環境が整ってしまい、水が溜まってしまうこともあります。水が溜まってしまうのは、変形性膝関節症だけではないので、異常を感じたら、とりあえず、医師に診てもらうことをおすすめします。個人で対処をしていくことで、一時的に症状が良くなる可能性もあるとは言えます。しかし、根本的な原因を排除していかないと、再度水が溜まってしまうことになるので注意が必要です。